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HERZLICH WILLKOMMEN
Hebamme Luzern,
Carmen Zimmermann-Steiger
Telefon: 079 565 05 82
Mail: Kontakt@hebamme-luzern.ch oder hebamme-luzern@hebamme-hin.ch
In der Aktuellen Corona-Situation, biete ich den Yoga- und den Rückbildungskurs über zoom an.
Die Geburtsvorbereitungskurse führe ich in Kleingruppen unter dem Schutzkonzept durch.
So stellen wir sicher, dass die Kursteilnehmerinnen gesund bleiben.
Anmeldungen direkt über die Homepage. Bei Fragen können Sie sich jederzeit bei mir melden.
Über mich
Carmen Zimmermann-Steiger
Dipl. Hebamme FH
Über 25 Jahre habe ich an verschiedenen Spitälern als Hebamme gearbeitet und so eine reiche Berufserfahrung gesammelt. Dabei war ich tätig auf der Geburtsabteilung, dem Wochenbett und in der Schwangerenvorsorge in den Spitälern Luzern, Cham, Wolhusen, Zug und Sarnen.
Schon bald habe ich begonnen, Mütter und ihre Neugeborenen im Wochenbett daheim zu begleiten und zu betreuen.
Seit 2008 arbeite ich als selbstständige Hebamme. Dabei bin ich in der Vor- und Nachsorge tätig und biete Kurse rund um die Geburt an.
Ich lege Wert auf eine kontinuierliche Fort- und Weiterbildung, damit ich meine Frauen und ihre Neugeborenen umfassend und kompetent betreuen kann.
- Höhere Fachausbildung für Hebammen
- Nachdiplomkurs in Geburtsvorbereitung für Hebammen
- Homöopathie
- Akupunktur/Moxatherapie
- HebiTaping
- Yoga für Schwangere
- Rückbildung nach Pilates
- Stillen
- Traumaverarbeitung
Laufend besuche ich weitere berufsspezifische Fortbildungen.
Zudem engagiere ich mich als Mitglied des schweizerischen Hebammenverbandes und war Co-Präsidentin der Sektion Zentralschweiz (LU, OW, NW, UR, ZG) von 2012-2020
Ich bin verheiratet, habe zwei erwachsene Kinder und wohne in Kriens.
Angebot
Angebot
Informationen
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Schwangerschaftskontrollen Betreuung von Frauen mit einer Risiko-Schwangerschaft nach ärztlicher Verordnung
Hebammen dürfen selbstständig und eigenverantwortlich Schwangerschaftskontrollen durchführen und über die Krankenkasse abrechnen. Aus der Grundversicherung bezahlt die Krankenkasse sechs Kontrollen und ein Beratungsgespräch.
Frauen können die Schwangerschaftskontrollen auch im Wechsel mit ihrer Hebamme und ihrer Gynäkologin bzw. ihrem Gynäkologen durchführen.
Mein Ziel ist es, den Frauen eine individuelle, persönliche Betreuung zu gewährleisten.
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Geburtsvorbereitung
Sie sind in freudiger Erwartung!? Wie schön!
Ich empfehle Ihnen, sich optimal auf die Geburt und die Zeit als Familie vorzubereiten. Nehmen Sie und Ihr Partner sich dazu bewusst Zeit und Raum.
- Zeit für sich und das Kindlein im Bauch
- Zeit zum Innehalten
- Zeit für die Veränderung vom Paar zur Familie
Dazu biete ich verschiedene Kurse an:- Yoga für Schwangere
- Geburtsvorbereitungskurs für Paare (Wochenendkurs)
- Geburtsvorbereitungskurs Privat
Sichern Sie sich rechtzeitig einen Platz!
Ihre Krankenkasse leistet aus der Grundversicherung einen Beitrag von
Fr. 150.– an einen Geburtsvorbereitungskurs, wenn er von einer Hebamme durchgeführt wird. -
Akupunktur Moxatherapie HebiTaping
Akupunktur und Moxatherapie
Beide Therapien kommen aus der chinesischen Heilkunde. Ich habe damit gute Erfahrungen gemacht während der Zeit der Schwangerschaft und während der Stillzeit.
Mögliche Anwendungen:
- Schwangerschaftsübelkeit und Erbrechen
- Rückenschmerzen
- Problemen mit dem Ischiasnerv
- Wassereinlagerungen im Gewebe
- Geburtsvorbereitung ab der 36. Schwangerschaftswoche
- Steisslage, um dem Kind den Impuls zum Drehen zu geben
- Milchbildung (zu viel oder auch zu wenig)
HebiTaping
Die Tapes können hilfreich sein bei Beschwerden in der Schwangerschaft:
- Schwangerschaftsübelkeit
- Rückenbeschwerden
- Karpal-Tunnel-Problem
- Ischiasproblemen
- „schwerer Bauch“
- Venenproblemen
Gute Erfahrungen habe ich auch im Wochenbett gemacht:- Brustprobleme
- Kaiserschnittnarbe
- Rectusdiastase
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Wochenbett und Stillberatung
Als Hebamme mache ich Hausbesuche, schaue zu Mutter und Kind nach der Geburt, begleite und berate in Stillfragen und unterstütze die Eltern in der Pflege.
Vor der Geburt lade ich Sie auf ein Beratungsgespräch ein und bespreche mit Ihnen alles rund um die Geburt und das Wochenbett, sowie die Vorbereitungen und die Organisation daheim.
Suchen Sie sich frühzeitig eine Hebamme!
Ihre Krankenkasse übernimmt aus der Grundversicherung die Leistungen der Hebamme in der Wochenbettbetreuung während den ersten 56. Lebenstagen des Kindes.
Stillberatung biete ich im Rahmen der Wochenbettbetreuung und anschliessend während der ganzen Stillzeit an.
Die Krankenkasse übernimmt drei Stillberatungen aus der Grundversicherung.
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Rückbildungs- und Beckenbodengymnasik nach Pilates
In der Schwangerschaft ist der Beckenboden gefordert, muss er doch die ganze Last des wachsenden Kindes tragen. Das Schwangerschaftshormon trägt dazu bei, dass die ganze Muskulatur gelockert wird.
Ich empfehle allen Frauen nach einer Schwangerschaft Rückbildungs- bzw. Beckenbodengymnastik. Und dies egal, ob nach einer natürlichen Geburt oder nach einem Kaiserschnitt.
Dank gezielten Übungen wird der Beckenboden gestärkt und der Rumpf wieder stabilisiert. Dabei wird die Tiefenmuskulatur wieder aufgebaut, was einen positiven Einfluss auf den Rücken, die Körperhaltung und das persönliche Wohlbefinden hat.
In der Rückbildungs- und Beckenbodengymnastik arbeite ich hauptsächlich nach der Methode nach Pilates. Ich empfehle, frühestens 10 bis 12 Wochen nach der Geburt damit zu beginnen, jedoch innerhalb eines Jahres nach der Geburt.
Kümmern Sie sich rechtzeitig um einen Kursplatz!
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Babymassage
Im Bauch wird das Baby dauernd massiert. Auch nach der Geburt ist es für das Baby angenehm und vertraut, wenn dieses Massieren weitergeführt wird. Mit Massieren unterstützen Mütter und Väter ihr Baby in seiner Entwicklung und geniessen wunderschöne Momente mit ihm.
Ich führe Sie in kleinen Kursen in die Babymassage ein.
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Familienplanung
Beratung in Familienplanung
Die veränderte Situation nach der Schwangerschaft und der Geburt eines Kindes kann dazu führen, die Verhütung neu zu gestalten. Zudem sind im Zusammenhang mit dem Stillen nicht alle Verhütungsmittel möglich.
Ich berate Sie gerne.
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Geburtsverarbeitung
Eine Schwangerschaft und die anschliessende Geburt kann leider auch traumatisch erlebt werden.
Ein Gespräch mit mir als Hebamme kann weiterhelfen. Mit meinem Berufsverständnis sowie dem Wissen in Traumaverarbeitung kann ich Sie gut verstehen und beraten. Zusammen finden wir einen Weg, um mit dem Geschehenen umzugehen und das Erlebte zu verarbeiten.
Gerne können wir einen Termin vereinbaren für ein persönliches Gespräch.
Kurse
Übersicht
Kurse
Informationen / Anmeldungen
HebammenPraxis und Kursraum
Kantonsstrasse 100, 6048 Horw
Alle Kurse und alle anderen Angebote finden hier in meiner Praxis statt.
- Kurse (sichere Durchführung ab mindestens 5 Teilnehmerinnen)
- Schwangerschaftskontrollen
- Beratungsgespräche
- Akupunktur und Moxatherapie und HebiTaping
- Stillberatungen
- Traumaverarbeitung
Sie können sich gerne über das Kontaktformular anmelden.
Wenn Sie auf ein Kontaktmail oder eine Kursanmeldung kein Antwortmail erhalten, schauen Sie bei Ihrem Computer im Spam.
Erreichbar mit ÖV:
Bus Nr. 16, 20, 21 Haltestelle Zentrum (Horw)
Mit dem Zug: zu Fuss 10 Min ab Bahnhof Horw
Mit dem Auto:
Parkplätze auf der verkehrsberuhigten Strasse (Kantonsstrasse),
tagsüber max. 2 Std, ab 19.00 Uhr gratis, oder im Parkhaus Dorfplatz/Coop.
Öffnungszeiten
| Dienstag | 13.30–21.15 Uhr |
| Mittwoch | 08.00–12.00 Uhr |
| Donnerstag | 08.00–12.00 Uhr |
| oder nach Vereinbarung |
Kontakt
Carmen Zimmermann-Steiger
Dipl. Hebamme FH
Kantonsstrasse 100
6048 Horw
079 565 05 82
kontakt@hebamme-luzern.ch
hebamme-luzern@hebamme-hin.ch
